Steffen Backhaus Fit for Life


Ich helfe dir, deine mentale und

physische Kraft zu stärken und eine 

ganzheitliche Gesundheit zu erreichen!



ES WIRD ZEIT DEN NÄCHSTEN SCHRITT ZU MACHEN MEINE DAMEN UND HERREN...


MEIN FREUND,

Ich schätze deine Zeit, also lass uns direkt zum Thema kommen.
Ganz egal wie du diese Seite gefunden hast, ich will dir danken.

Die simple Tatsache, dass du diese Zeilen liest, heisst:
Ich habe dich in irgendeiner Art und Weise inspiriert, dein Leben auf ein neues Level zu heben, vor allem im Bereich ganzheitliche Gesundheit.

Du kennst mich wahrscheinlich, als Steffen, der ganzheitliche Gesundheitscoach, der Menschen seit Jahren hilft, ihre mentale und physische Kraft zu stärken. Topfit und gesund durchs Leben zu gehen bis ins hohe Alter.
Eine ganzheitliche Gesundheit zu erreichen!

Alle Menschen die ich bis jetzt begleiten durfte, hatten eine Sache gemeinsam...


SIE WOLLTEN DIE DINGE NICHT MEHR 

DEM ZUFALL ÜBERLASSEN...


...anscheinend bist du auf dieselbe Schlussfolgerung gekommen. 


Stell dir mal vor, du kommst von der Arbeit und musst noch einiges erledigen. 

Du hast den Kopf voll mit Gedanken und hast keine Energie für irgendetwas zu machen.


Du schiebst die Sachen immer wieder auf, willst fitter werden, Körperfett reduzieren, sich persönlich weiterzubilden/ zu entwickeln, neue Interessen nachzugehen, was du schon immer machen wolltest usw.


Beziehungen laufen nicht so, du verkaufst dich unter Wert...


Möchtest anderen Menschen gefallen, dazuzugehören, du tust Dinge, was bei anderen Menschen gut ankommt, Z.B. trinkst Alkohol, weil es die anderen auch machen, weil sonst könnte ich ja meine Freunde noch verlieren. Im Endeffekt spricht es nicht deine persönliche Wahrheit, was du wirklich tun möchtest und vieles mehr.

Innerlich fühlst du dich unglücklich und leer.


Bleibst immer wieder in diesem Kreislauf gefangen...


Es beginnt, immer wieder von vorne und weisst einfach nicht, wo du anfangen sollst.


"ICH WILL MEHR ENERGIE UND KRAFT"

Der richtige Zeitpunkt wird noch kommen in mein Leben, dann kann ich alles machen, was ich möchte. Dementsprechend kann ich dann endlich den Dingen nachgehen, was ich tun möchte. 

Momentan geht es nicht, da ich viel am Arbeiten bin etc.

Das Leben ist nun mal kein Wunschkonzert, man kann nicht alles haben, man muss sich damit zufriedengeben.


"WUNDERVOLL"


Die Zeit ist endlich gekommen, ich habe mehr Zeit, jetzt fange ich an fitter zu werden. Melde mich im Fitnessstudio an, bekomme ein Trainingsplan, aber irgendwie überfordert mich das. Fühle mich unwohl dabei und kraftlos. Immer auf seine Ernährung zu achten, das macht keinen Spass. Sport ist nichts für mich und verzichten möchte ich auch nicht, ich lasse das. Durch den ganzen Sport, habe ich keine Energie mehr, meine geliebten Hobbys nachzugehen.

Der Arzt meinte sogar, dass ich was tun muss, denn die Gesundheit ist nicht gerade optimal. Muss ich wohl damit leben müssen. Vom anderen Geschlecht werde ich auch nicht als attraktiv wahrgenommen. Naja, die Traumfrau/mann kommt dann noch, vielleicht versuche ich mein Glück bei "Parship".

Bald ist wieder Wochenende, treffe mich mit Freunden etc.


"WACH AUF!"


Du wartest darauf, dass jemand kommt, um dich zu retten. Ich muss dich leider enttäuschen, dass wird nie passieren. Was du aber machen kannst 100% Verantwortung zu übernehmen, radikale Ehrlichkeit für dich selbst und dein Leben.

Wenn du mehr Energie bist, steht dir auch mehr Energie zu Verfügung. Wenn du mehr Kraft bist, steht dir auch mehr Kraft zur Verfügung für deinen Körper, Gesundheit, Familie, Umfeld, Partnerschaft, Sex-Liebesleben, Karriere, für das, was du im Leben erschaffen willst.

Um die gewünschte Resultate in dein Leben zu ziehen, die du dir gerne wünschst.
Musst du jeden Tag aufs neue daran zu arbeiten, mit einer gewissen Leichtigkeit.

Wenn du A willst, musst du B, was dafür tun...


"Glaubensüberzeugungen werden zu 

Herzensüberzeugungen"

Nur die wenigsten sind bereit, die Wahrheit über sich selbst zu erfahren, es kann ganz schön unangenehm werden, die Wahrheiten über sich selbst zu erfahren.
Alles, was du wegdrückst, macht nur noch stärker.
95% der Menschen sind nicht bereit dafür!

Bedeutet die ganzen blinden Flecke anzuschauen, was dich im aussen immer wieder dich triggert und vieles mehr...


DAS SAGEN KLIENTEN VON STEFFEN


KLICKE JETZT AUF DEN BUTTON UM DEINE Ganzheitliche gesundheit AUF DAS NEUE LEVEL ZU BRINGEN!

ES IST DEINE ENTSCHEIDUNG...


WILLST DU TOPFIT, GESUND, GLÜCKLICH UND ERFÜLLT
DURCHS LEBEN GEHEN... 
OHNE DAS GEFÜHL VON VERZICHT ZU HABEN?


Du denkst dir, so schlecht ist es in meinem Leben nicht. Du wunderst dich, warum du keine Kraft und Energie hast, obwohl du alles dafür tust, energievoll deinen Tag zu bestreiten, um deinen täglichen Herausforderungen zu meistern. Der Kaffee am Morgen macht dich wach, nach einer Zeit brauchst du mehr davon. Bist hin und wieder erkältet, besonders in den kalten Jahreszeiten. Aber das ist ja normal, dass ja bei den anderen auch so. Du bekommst früher oder später gesundheitliche Probleme. "Anscheinend habe ich schlechte Gene..."

Der Arzt sagt: "Sie müssen Medikamente nehmen, ausserdem können wir leider nichts tun."

Bist unzufrieden mit deiner Figur, du nimmst an Bauchumfang zu, über die Jahre wird es immer schlimmer. Ein permanentes Auf und Ab! Stimmungsschwankungen, gereizt, du wirst immer wieder im aussen getriggert, was dich wütend macht. Dein Chef nervt dich, "schliesslich muss ich ja Geld verdienen." Paar mal im Jahr hast du deine Ruhe, kannst du verreisen und fühlst dich endlich frei, das zu machen, was du schon immer machen wolltest. Dein Umfeld denkt ebenfalls so...

Im Bett läuft es auch nicht mehr, immer das Gleiche. Früher warst du potenter, aber jetzt läuft es nicht mehr so, aber Freunden erzählst du natürlich das Gegenteil. Man möchte natürlich nicht als Schwächling oder Versager betitelt werden. Gleichzeitig ist es auch so, dass man keine Lust mehr dazu hat.

Du möchtest anderen Menschen gefallen, dazuzugehören, gesehen werden, immer nett, hilfsbereit, Harmoniebedürftig und bloss nicht aus der Reihe tanzen, auch gesagt - "People Pleasing." Du machst Sachen mit, worauf man keine Lust hat. Auf der anderen Seite hast du Angst, dass sich Menschen von dir distanzieren, dich ausgrenzen, sogar Freunde zu verlieren.
Im tiefsten inneren fühlst du dich unglücklich und leer..

UND VIELES MEHR...



ERKENNST DU DICH DARIN WIEDER?


Am Ende des Tages geht es um dich, du tust das alles um dich zu ändern, um dich zu verbessern, das mit den gesunden Lebensstil, glücklich und erfüllt zu sein ist lediglich eine logische Konsequenz deiner Verbesserung.

Es ist ein einfaches Nebenprodukt. 


Doch um wirklich etwas zu ändern, an deinem Lebensstil und dein volles Potenzial zu leben, musst du an deiner Situation etwas ändern.

Deine jetzige Situation ist die Summe von all den Dingen die du bisher gemacht hast, allen Entscheidungen die du bisher getroffen hast, Informationen die du bisher konsumiert hast

und vor allem: All den Aktionen die du bisher getätigt hast.



 WO FÄNGST DU AN?

Wo bitte sollst du jetzt anfangen, was willst du tun? Welcher Ratgeber, welches Video, welcher Kurs gibt dir, für deine Situation, die ideale Lösung?

Es gibt tausende Videos, Bücher, Kurse, die einem zeigen, wie ein gesunder Lebensstil aussieht, mehr Energie zu bekommen, mentale und physische Kraft zu stärken -

"Willst du die Abkürzung, dann befolge diese Tipps, dann wird dein Leben zu einem Kinderspiel. Wenn du diese Meditation Session benutzt, werden all deine Herausforderungen in Luft auflösen..." usw.

Dir immer wieder die Videos anzuschauen und am Ende nichts passiert. Wie viel Content willst du dir denn noch anschauen, bevor sich wirklich etwas ändert?

Wie oft willst du dich selbst noch belügen?

Du brauchst ein richtiges Fundament, mit dem sich wirklich etwas ändert, sowohl in deinem Lebensstil, sondern auch gleichzeitig radikale Ehrlichkeit zu dir selbst und deinem Leben zu sein. Damit jeden Tag mehr und mehr dein volles Potenzial zu leben.

Zu der fittesten, gesündesten, besten, grossartigsten und liebevollsten Version heranzuwachsen, die du sein kannst.



DU BRAUCHST EINE ECHTE TRANSFORMATION.
EINE, DIE KONSTANT & NACHHALTIG IST.


WILLST DU TOPFIT, GESUND, GLÜCKLICH UND ERFÜLLT
DURCHS LEBEN GEHEN... 
OHNE DAS GEFÜHL VON VERZICHT ZU HABEN?


Ich glaube, an dieser Stelle muss ich nicht erzählen, von wo ich komme. War 4-mal im Jahr erkältet, starke Akne, Angst- und Panikstörungen, mein Energieniveau war ein permanentes Auf und Ab, chronisches Müdigkeitssyndrom, nicht mehr richtig essen und trinken konnte. Eine Zeitlang, wo der eigene Körper ausser Kontrolle gerät, was mich bis ins Krankenhaus gebracht hatte. Wo man überhaupt nicht wusste, was morgen ist, das eigene Umfeld nicht verstehen konnte, was mit einem los ist, noch nicht einmal ich selbst. Keiner mir wirklich helfen konnte.

und so weiter...

Ich hatte Momente gehabt, dass Leben ist vorbei...

Wenn du ganz unten bist, gibt es nur noch einen einzigen Weg: Nach oben...


ICH MUSSTE ETWAS ÄNDERN, DRIGEND...


Ich habe mir Menschen gesucht, Menschen, die deutlich weiter als ich waren. Menschen, die das hatten, was ich immer haben wollte.

Ich wollte topfit, gesund, konstant viel Energie meinen Tag zu bestreiten und das jeden einzelnen Tag, erfolgreich, glücklich und erfüllt zu sein. Habe mich permanent weitergebildet und entwickelt, von den besten der Welt gelernt in den letzten 10 Jahren in Sachen ganzheitliche Gesundheit. Was sich auch meine Persönlichkeit zum positiven veränderte.

All die Arbeit an mir und mein Leben, radikale Ehrlichkeit, die Wahrheiten an die Oberfläche zu bringen, all die blinden Flecken (Schatten), Selbstsabotage und vieles mehr. Um das zu erreichen, was ich wollte, zahlte sich in allen Bereichen meines Lebens positiv aus. Den Erfolg für ganzheitliche Gesundheit nur als Nebeneffekt gebracht.

Einige sagen über mich... "Dein Wissen ist enorm"

Ich würde sagen, mein Wissen ist nur ein Tropfen im Ozean, der sich stets jeden Tag weiterbildet und entwickelt, um Menschen wie dir bestmöglich helfen zu können.

Meine Reise ist noch lange nicht zu Ende, sondern erst der Anfang.

Das alles ist erlernbar, du kannst das genauso, unabhängig wo du aktuell gerade stehst in deinem Leben. Die einzige Frage ist nur...


WIE SEHR WILLST DU ES?



SCHAU MAL,


 ich kann dir vielleicht versprechen, dass meine Art und Weise DIE BESTE ist um eine ganzheitliche Gesundheit zu erreichen - wahrscheinlich ist sie das sogar haha - aber der viel wichtigere Punkt ist


ES IST ARBEIT.


Es ist so als würdest du gerade anfangen ein Musikinstrument zu spielen. Du wirst einige Male nicht weiter kommen, dann hörst du auf deinen Lehrer, du änderst Kleinigkeiten,  wiederholst es und bekommst letztendlich das Ergebnis.

Du lernst als Anfänger ein Musikinstrument auch nicht in einem Schwung, oder?


DAS IST NICHTS FÜR JEDEN!


✔️ Du musst ein Macher sein, jemand sein der Dinge stumpf durchzieht und nicht ewig darüber nachdenkt...


 ✔️ Du musst deine ganzheitliche Gesundheit als eine Priorität sehen.

Ist es dir wichtig topfit, gesund, glücklich und erfüllt durchs Leben zu gehen bis ins hohe Alter? 


✔️ Du musst offen dafür sein, neue Erkenntnisse zu gewinnen  und deine geliebte Komfortzone zu verlassen!


✔️ Du musst komfortabel mit dem Gedanken sein, dich in unbekannte Situationen zu schmeissen und aus Erfahrungen zu lernen!


✔️ Du musst heiss drauf sein dein volles Potential zu entfesseln - dich nicht mehr mit der jetzigen Situation zufrieden geben, sondern deine eigene Selbstsabotage beiseite (aufzulösen) zu stellen um das Maximum aus dir rauszuholen.  


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 Steffen Backhaus

Ganzheitlicher Gesundheitscoach

Qualifikationen:

  • Ganzheitlicher Ernährungs- und Gesundheitsberater der Naturheilkunde
  • Personal Trainer, Fitnesstrainer B und A Lizenz
  • 10 Jahre Kocherfahrungen in der gehobenen Gastronomie/ Hotellerie im deutschsprachigen Raum
  •  Intensivausbildung zum Transformationscoach
  •  Intensivausbildung Limitless